Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
158,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 83,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 69,43g | Hh: 209,51g.
Aamiainen: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Naturgut Bio Hafer-Drink, Rio D'oro Orangen Saft. Lounas: Aldi Sandwichtoast Weizen, Rio D'oro Orangen Saft, Edeka Avocado Hass. Päivällinen: Vita D'or Bratfein , Erlenhof Kulturchampignons, Grill Party Hähnchen Minutenschnitzel BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|