Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 35,53g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Biber, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Haşhaşlı Çörek. Lounas: Kabak Çorbası. Päivällinen: Bomonti Bira, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Patates Kızartması. Välipalat/Muut: Mürdüm Eriği, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|