Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 58,66g | Hh: 171,38g.
Aamiainen: Помидоры, Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Замороженная Черника, Чай, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Творог Просто Обезжиренный. Lounas: Лента Яблоки Слава Победителям, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Морковь, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай. Päivällinen: Красная Смородина, Замороженная Черника, Био Баланс Кефир 0%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Кабачок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|