Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 105,76g | Hh: 269,92g.
Aamiainen: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Flavour Kick, Orzo Solubile, Caffè (in Polvere). Lounas: Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 2%, Fichi, Insalata Mista Verde, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpina Fiocchi di Latte, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . Päivällinen: Schär Fette Biscottate senza Glutine, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Limone, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Marsala, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica - Cocco, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Foodspring Protein Cream, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Paneangeli Amido di Mais, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Chia, Susine. Välipalat/Muut: Fichi, Albicocche, Anguria, Ritter Sport Cioccolato al Latte , Fichi, Rapunzel Crema di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|