Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 102,53g | Hh: 206,22g.
Aamiainen: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Susine, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Fichi, Fage Yogurt Greco Total 2%, CremaD albume latte flavour fage. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Biete Erbette in Cubetti, Ricotta Salata, Patamore Gnocchi di Patate. Päivällinen: Alce Nero Frollini Integrali, Ecor Riso Aromatico Volkmann, Flavour Kick, Orzo Solubile, Altromercato Zucchero Mascobado, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, CremaD albume latte flavour fage, Pane semintegrale 50/50, Rapunzel Semi Misti, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Insalata Mista Verde, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Välipalat/Muut: Fichi, Susine, Macchiatone, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|