Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 84,27g | Prot: 101,35g | Hh: 43,60g.
Aamiainen: Jajecznica, Masło, Wasa Pieczywo Żytnie, Pieczywo Pełnoziarniste, Szynka, Sokołów Kabanosy Francuskie, Sałata, Jajko na Miękko, Ser Gouda, Tesco Prosciutto. Lounas: Wątróbka Drobiowa, Cukinia Smażona, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa. Päivällinen: Go On Masło Orzechowe 100%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|