|
So kann es weitergehen 😃🥳
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 77,10g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: McDonald's Milchkaffee (Grande), Lidl TK Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Haferflocken, Europäische Weintraubensorte. Lounas: Gekochtes Ei, Sylter Salatdressing, Gouda, Gemischte Blattsalate. Päivällinen: Lidl Griechischer Joghurt, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). Välipalat/Muut: McDonald's Milchkaffee (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|