Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 66,39g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme. Lounas: Magnum Beyaz. Päivällinen: Siyah Üzüm, Altınkılıç Kefir, Dana Eti, Yeşil Mercimek Yemeği. Välipalat/Muut: İncir. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mürüwetim
|