Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 48,64g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Банановые Оладьи. Lounas: Фабрика Вкуса Гречка с Луком и Шампиньонами. Päivällinen: Салат с рукколой, Агуша Цыплёнок. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Курабье, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerchiklerchik63
|