Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 93,27g | Prot: 195,29g | Hh: 139,72g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ (19г), Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные, Помидоры. Välipalat/Muut: Арахис, Курага, Myprotein Impact Whey Protein, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|