Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 89,02g | Hh: 208,05g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Окрошка. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Агуша Йогурт Детский, President Творожная Традиция 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|