Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 81,92g | Hh: 119,37g.
Aamiainen: Ja Natürlich Heublumenmilch, Coffee with Milk, Foodspring Shape Shake, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Frankenmarkter Zitrone, Akakiko Chili-Nudeln. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Billa Baguette, Ja Natürlich Feta, Tomatoes, SPAR Snack-Gurke, Fried Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.pachner
|