Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 65,58g | Prot: 91,07g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пава Пава Нежное Филе, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Магнит Персик, Овощное Рагу, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Помидоры Черри, Valio Сыр Ольтермани 17%, Индейка запеченная, Овощное Рагу. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|