Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 105,19g | Hh: 215,55g.
Aamiainen: Свежее Завтра Творог 1,8%, Карусель Чиабатта Классическая, Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Denmax Сыр Лёгкий 15%. Päivällinen: Печень Куриная Тушёная в Сметане (Авторский Рецепт От Ольги), Свекла Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Суп из цветной капусты и стручковой фасоли. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Рот Фронт Птичье Молоко, Love Is Жевательная Резинка, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|