Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 73,98g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Tangerinas, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Porto Alegre Queijo Mussarela, Café. Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Päivällinen: Tangerinas, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Da Terrinha Tapioca, Matte Leão Chá . Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Damascos, Itambé Itambé Fit Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silcursino
|