Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 113,24g | Hh: 209,10g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Ростик'c - KFC Милкшейк Лесная Клубника, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Päivällinen: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|