Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 82,74g | Hh: 279,10g.
Aamiainen: Grandma's Granola, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey, Zurvita Zeal For Life, Lemon Juice (Canned or Bottled), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Blackberry Muffins, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Strawberries, Sweet Red Peppers, Chocolate Chip Cookie, Onions, Chicken Breast, Yellow Summer Squash. Päivällinen: Darrell Lea Soft Eating Strawberry Liquorice, 365 Veggie Straws, Best Yet Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Bread (Home Recipe or Bakery). Välipalat/Muut: Voskos Real Fruit Yogurt - Black Cherry, Dove Dark Chocolate Eggs, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
03 syys 20 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|