Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 59,84g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Bounty Райский Ананас, Творог 5%, Натуральный Фермерский Продукт Йогурт Клубника. Lounas: Варенье, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Обычные Блины, Винегрет. lisää...
|
|
1957 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|