Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 78,96g | Hh: 181,57g.
Aamiainen: Pingo Doce Rosca Presunto , Pingo Doce Queijo Edam, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Alface, Dourada Grelhada, Nectarinas, Melão, Peras. Päivällinen: Pingo Doce Rosca Presunto , Continente Pêra , Nectarinas. Välipalat/Muut: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Nectarinas, Melão, Milbona Iogurte Natural Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|