Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 59,51g | Hh: 156,29g.
Aamiainen: Распак Сухое Молоко 26%, Кофе. Lounas: Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Горчица, Дижонская Горчица, Кетчуп, Чеснок, Активия Йогурт, Чай, Курага, Смоленская Фабрика Хлеба Армянский Лаваш. Välipalat/Muut: Моя Цена Сливки 10%, Персики, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Нескафе Кофе 3В1, Тыквенные Семечки, Смоленская Фабрика Хлеба Армянский Лаваш, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinuhka1489
|