Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 75,68g | Hh: 102,01g.
Aamiainen: Papaya, Gamesa Galletas Marias, Leche Evaporada, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Leche (Leche Entera), San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo, Tortillas de Maíz. Lounas: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. Päivällinen: Leche Evaporada, Pan Dulce, Mars Snickers. Välipalat/Muut: Avena, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Lechuga. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|