Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 108,25g | Hh: 23,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кето сырники 2.09.20. Lounas: Филе Индейки. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Кето лепёшка, Помидор Сливка. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|