Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
141 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 128,66g | Hh: 232,15g.
Aamiainen: Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Lounas: Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Vitória Uva, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Batata Doce. Välipalat/Muut: Mexerica, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Tomates, Ovo, Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|