Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 59,36g | Hh: 108,30g.
Aamiainen: 잡곡밥, 갈치조림. Lounas: 혼합 견과류, 바나나, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 단호박찜. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|