Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 83,17g | Hh: 143,23g.
Lounas: Itambé Iogurte Desnatado, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Laranja Pêra, Laranja Lima, Couve Manteiga Crua, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|