Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 234,89g | Hh: 198,20g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Abacaxi, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|