Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 85,41g | Prot: 130,86g | Hh: 146,48g.
Aamiainen: Chikalab Драже Фундук в Белом Шоколаде, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой, Магнит Авокадо, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. Päivällinen: Огурец, Помидоры, Перекресток Персик, Рококо Филе Бедра, Арбуз, Яблоко Зеленое, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|