Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 35,15g | Hh: 107,10g.
Päivällinen: Natural One Suco de Laranja Integral , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, McDonald's Batata Frita (Média). Välipalat/Muut: Amazoo Açaí + Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mello Duda
|