|
🙏😍 спасибо мой организм
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 129,46g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Корица, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Творог 5%, Замороженная Ежевика, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло, Чеснок, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки, Баклажан, Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Морковь, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|