Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 88,41g | Prot: 112,78g | Hh: 148,30g.
Aamiainen: 꿀, 우유, 찐단호박. Lounas: 돼지고기김치찌개, 계란말이, 밥. Päivällinen: 달걀, 청정원 굴소스, 양파, 식물성 기름, 목우촌 허브닭가슴살, 밥, 물냉면. Välipalat/Muut: 선라이프 발포비타민, 농심 오징어집, 서울식품 나나콘, 치킨, 해태 크림 웨하스, 선라이프 발포비타민. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|