Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 86,63g | Hh: 125,35g.
Aamiainen: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Добрый Сок для Детей Яблоко, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Välipalat/Muut: Nestle Мороженое Кит Кат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|