Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 56,21g | Hh: 111,85g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Русский, Пестравка Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, каша рисовая молочная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lounas: сырники с бананом, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|