Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 44,03g | Hh: 96,01g.
Aamiainen: RIOBA Молоко 0,5%, Сахар, Элика Блинчики . Lounas: Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxana_efron
|