Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 68,31g | Hh: 110,67g.
Aamiainen: SPAR Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Heineken Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Зеленый Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Велес Филе "Гранд". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|