Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 48,86g | Hh: 198,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Слобода Майонез Провансаль 67%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Päivällinen: Рис Вареный, Слобода Майонез, Сэн Сой Нори, Курица Вареная. Välipalat/Muut: 7 Days Рулет с Кремом Какао, Сыр Российский, Lotte Чокопай, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - триждычёткаямать
|