Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 71,37g | Hh: 113,68g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой Манго. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Дыня, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|