Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 40,24g | Hh: 212,49g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lounas: Хреновина, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Картошка Вареная, Инжир, Курица Вареная. Päivällinen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Инжир, Обычные Блины, Махеевъ Джем Апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|