Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 72,47g | Hh: 169,02g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Bite Финиковый Сироп, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Увелка Овсяная Каша. Lounas: Baraka Финики Отборные, Котлеты Рубленные из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|