Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 47,29g | Hh: 106,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Киноа Вареная, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Салат Айсберг, Кунжутное Масло. Päivällinen: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|