Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 81,20g | Hh: 181,66g.
Aamiainen: Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Сыр Тильзитер, Яйцо, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Лента Курага без Косточки. Lounas: KDV Fruitstory, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка с Индейкой. Päivällinen: Lay's Чипсы, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Сыр Тильзитер, Останкино Колбаса Вареная Мясная, КампоМос Основа для Пиццы, Соевый Соус, Жареные Кальмары, Ikea Жареный Лук, Помидоры Черри, Красный Лук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Курага, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Мусалимова
|