Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 14,18g | Prot: 61,29g | Hh: 125,04g.
Aamiainen: Moretti Birra in Bottiglia 4.6%, Conad Latte Scremato UHT, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Farina di Cocco, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Caffè (dalla Moca), Yogurt Magro al Naturale. Lounas: OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Come Una Volta Contorno di Patate Zucchine e Cipolla Rossa. Päivällinen: Mango, Dattero, Pomodorini, Select Lenticchie Medie. Välipalat/Muut: Radicchio Rosso, Centrifuga. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|