Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 61,88g | Hh: 167,04g.
Aamiainen: Chicken Nugget, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Parmesan (Parut), Sari Roti Roti Tawar (2), Sinti Bumbu Pecel, Pastel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|