Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 84,02g | Prot: 72,44g | Hh: 146,22g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Вареники с Картошкой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Välipalat/Muut: Bud Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|