Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
475 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 47,33g | Hh: 27,96g.
Aamiainen: LSP Double Plex Protein Banane. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salatgurke, Rote Paprika, Penny Markt Kichererbsen , Cucina Creme Mit Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gemischter Salat. Päivällinen: REWE Bio Kaisergemüse, REWE Bio Forellenfilets . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|