Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 46,25g | Hh: 178,65g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Яшкино Суфле Воздушное, Умное Решение Печенье Овсяное с Семечками, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 15%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|