Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 73,28g | Hh: 79,67g.
Aamiainen: Fito Forma Сироп без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Злагода Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Эко Лаваш Лаваш. Lounas: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Икра Карася, Мясная Натура Полуфабрикат Охлажденный, ВкусВилл Кремчиз, Красная Цена Рулет Бисквитный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|