Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 103,90g | Prot: 40,68g | Hh: 20,31g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Президент Сметана 30%, Приготовленная Брокколи (Свежая), Красная Икра Красная Икра, Омлет или Яичница. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernata1
|