Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 123,58g | Hh: 176,11g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Бахетле Кутабы с Творогом и Зеленью, Суп Харчо. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арбуз, Kozel Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaIrinaIrina9
|