Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 91,71g | Prot: 78,83g | Hh: 203,98g.
Aamiainen: Яготинська Ряженка 4%, Кофе Латте, Яготинский Йогурт с Ароматом Персика , Сухие Семена Чиа, Сгущенка, Блины, Сардины в Масле (Консервы), Вермишель. Päivällinen: АТБ Сгущенка, Обычные Блины, Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|