Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 77,04g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Вологжанка Молоко 2,5%, Нектарин, Магнит Банан, Яйцо, Сибиряк Хлопья Овсяные (Геркулес). Lounas: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Сыр Пошехонский, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Виноград, Нектарин, Магнит Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Вкус Фруктовый Коктейль на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladislava.16
|